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10个月宝宝喝什么菜汤好?宝宝菜汤的做法大全

   日期:2023-01-16     来源:育儿课堂    作者:幼儿园大班育儿知识    浏览:485    
核心提示:10个月宝宝肠胃还不够成熟,吃太硬的食物会不消化,而喝菜汤可以很好地帮助宝宝吸收营养,如香菇干贝冬瓜汤、淮山汤、胡萝卜玉米汤、莲藕汤等,简单又好喝,不仅补充了营养物质
10个月宝宝肠胃还不够成熟,吃太硬的食物会不消化,而喝菜汤可以很好地帮助宝宝吸收营养,如香菇干贝冬瓜汤、淮山汤、胡萝卜玉米汤、莲藕汤等,简单又好喝,不仅补充了营养物质,也避免了给宝宝造成消化不良的情况,感兴趣的家长可是学着做起来。菜汤10个月宝宝喝什么菜汤好宝宝的饮食一定要多元化,很多家长都不知道给宝宝做辅食应该做一些什么,实际上,如果宝宝还非常小的话,由于胃部发育不完全,所以家长可以给宝宝做一些汤类的食物,具体如下:汤类的食物以上就是适合十个月宝宝喝的蔬菜汤,每天适量的给宝宝吃一点有增强免疫力、益心安神等保健作用,但家长要注意在原料的选择上最好是挑品质高的蔬菜,它得耐煮不易变形,并且久煮后不会有异味。宝宝菜汤的做法大全给小宝宝做的菜汤一定要清洗干净,可以先把蔬菜放入盐水中浸泡30分钟,这样可以有效去除残留在菜叶上的农药等有害成份,以豆腐青菜汤为例,首先要把青菜、豆腐洗净切成小块。然后煮一锅水,加入豆腐、青菜,煮沸后慢慢倒入蛋液,沸煮3-5分钟,加盐,熄火后喷芝麻油,这样宝宝爱喝的豆腐青菜汤就做好了,如果宝宝不喜欢青菜,可用其它的品种代替。宝宝菜汤疑问释疑蔬菜是人体必需维生素和矿物质的重要来源,十个月的宝宝每天应该摄入25-50克的蔬菜,不过在给孩子吃蔬菜前建议家长先理清以下几个问题,具体如下。Q:宝宝能吃菜汤泡饭吗?A:一般来说,最好不要给宝宝吃菜汤泡饭,因为小孩的胃肠功能以及牙齿发育不是特别好,如果经常吃汤泡饭会导致进食过程中不能充分咀嚼,直接吞咽至胃肠道,对于食物的消化吸收较为不利。Q:宝宝喝青菜汤有什么好处?A:青菜富含大量膳食纤维,给宝宝吃一些青菜汤可以促进人体肠道的蠕动,缩短粪便在肠道的停留时间,对便秘起到辅助作用。Q:宝宝喝菜汤会拉肚子吗?A:通常给宝宝喝菜汤不会拉肚子,如果孩子吃了菜汤后拉肚子,这个情况考虑消化不良或者是胃肠不耐受引起的,可以暂停吃菜汤,继续吃奶,多喂水预防脱水性腹泻。0-3岁宝宝饮品集锦对于0-3岁年龄比较小且特别是刚添加辅食的宝宝来说,为了增加其营养,促进发育,往往会给其喝一些汤水、乳制品,以及豆制品饮料。如酸奶、纯牛奶、果蔬汁、豆奶粉等,为了让大家更好选择,下面整理了饮品品牌排行和汤水制作方法,可供参考:1、酸奶 2、纯牛奶 3、益生菌 4、水果茶 5、果蔬汁 6、排骨汤 7、糖水 8、菜汤 9、鱼汤 10、羊奶粉 11、豆奶粉需要注意的是,在给宝宝选择饮品的时候,最好看看是否含咖啡因、糖分、香精等食品添加剂,这些都是不适合给宝宝喝的。不仅会影响孩子生长发育,容易蛀牙,还容易让其形成重口味,对于天然的食物失去兴趣。
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标签: 育儿知识
 
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